腎石成因知多啲 及早預防免受苦
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 11 日
腎石係一種常見嘅泌尿系統問題，好多人都曾經受過佢嘅困擾。究竟腎石係點樣形成嘅？又有咩方法可以預防呢？今日就同大家詳細講解下。 腎石嘅主要成因 腎石形成嘅原因好複雜，但主要同以下幾點有關： 1. 水分攝取不足：飲水少會令尿液濃縮，礦物質容易沉積，形成結石。 2. 飲食習慣：食太多高鹽、高糖、高蛋白質嘅食物，或者攝取過量草酸（如菠菜、朱古力）同鈣質，都可能增加結石風險。 3. 代謝問題：尿酸過高或者甲狀腺功能異常等代謝疾病，亦會增加腎石形成嘅機會。 4. 遺傳因素：如果家族有人有腎石病史，自己嘅風險都會相對提高。點樣預防腎石？ - 多飲水：每日飲足夠嘅水（建議2-3公升），幫助稀釋尿液，減少礦物質沉積。 - 均衡飲食：減少高鹽、高糖食物，適量攝取鈣質，避免過量進食高草酸食物。 - 定期檢查：尤其係有代謝問題或者家族病史嘅人，應該定期做泌尿系統檢查，及早發現問題。 如果出現腰痛、排尿困難或者血尿等症狀，建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富經驗，可以為患者提供專業嘅診斷同治療方案，幫助你擺脫腎石嘅困擾。 深圳博愛曙光醫院－深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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