結石可以喝咩飲料？外科醫生教你點揀
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 8 日
如果你有結石問題，飲啲咩嘢飲品真係好重要。唔同嘅飲料可能會幫助你排石，亦可能會令結石情況惡化。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒大家，正確選擇飲品可以減輕症狀，甚至預防結石復發。 首先，最基本嘅就係飲多啲水。每日飲夠2至3公升清水，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。如果你本身有腎結石或者尿路結石，更加要keep住飲水，等結石可以慢慢排出嚟。記得唔好等口渴先飲，因為嗰陣時身體已經缺水啦。其次，檸檬水都係唔錯嘅選擇。檸檬入面有 citrate（檸檬酸鹽），呢種成分可以抑制鈣結石嘅形成。你可以將新鮮檸檬榨汁，加落溫水度飲，但記住唔好落太多糖，因為糖分可能會增加結石風險。 至於咖啡同茶，就要小心啲啦。咖啡因可能會令你脫水，所以飲完咖啡之後要飲多啲清水補充。紅茶同綠茶就相對安全，但都係適量就好，千祈唔好當水咁飲。 最緊要避開嘅就係汽水同含糖飲料。呢啲飲品通常有好多磷酸同糖分，會增加尿液中鈣嘅排泄，令結石更容易形成。如果你本身有尿酸結石，更加要戒汽水，因為佢哋會令尿液變酸，不利於結石排出。 深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，結石患者最好定期檢查，跟住醫生嘅指示調整飲食習慣。除咗飲品之外，平時嘅食鹽量同蛋白質攝入都要控制，呢啲都係影響結石形成嘅重要因素。 最後提醒一點，如果你而家已經有劇烈腰痛或者排尿困難，就唔好自己亂試飲料啦，快啲去睇醫生最實際。結石問題可大可小，及早治療先至係最明智嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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