腎結石患者飲食禁忌：外科醫生教你點樣食
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 8 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會問：「腎結石不能喫什麼？」其實，飲食對預防同治療腎結石好重要。如果你有腎結石嘅困擾，就要特別注意以下幾類食物。 首先，高草酸食物要儘量避免。菠菜、朱古力、花生同濃茶都含有大量草酸，呢種物質容易同鈣質結合形成草酸鈣結石。尤其係菠菜，雖然營養豐富，但對腎結石患者嚟講唔係一個好選擇。其次，高鈉食物都要控制。加工食品、醃製食品同罐頭食品通常含有大量鹽分，過多嘅鈉會令尿液中鈣質增加，增加結石嘅風險。建議每日鹽分攝入量唔好超過6克。 另外，高嘌呤食物都要減少。內臟、海鮮同啤酒都係嘌呤含量高嘅食物，嘌呤代謝後會形成尿酸，容易導致尿酸結石形成。如果你已經有痛風或者尿酸結石，就更加要注意。 蛋白質過量都係一個問題。過多嘅動物蛋白會令尿液中鈣質同尿酸增加，同時減少檸檬酸含量，增加結石嘅機會。建議每日肉類攝入量控制在150-200克左右。 飲水方面，飲水量不足都係導致腎結石嘅常見原因。建議每日飲水量至少2升，特別係夏天或者運動後要增加飲水量。但要注意，含糖飲料同咖啡因飲品唔可以代替清水。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，飲食習慣調整對於預防同治療腎結石非常重要。除咗避免上述食物之外，可以適當增加富含檸檬酸嘅食物，例如檸檬、橙等水果，有助預防結石形成。 如果你有腎結石症狀，例如腰痛、血尿等，建議及時就醫檢查。深圳博愛曙光醫院外科擁有經驗豐富嘅醫生團隊同先進設備，可以提供專業嘅診斷同治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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