腎石成因知多啲 及早預防免受苦
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 8 日
腎石係一種常見嘅泌尿系統問題，好多人因為生活習慣同飲食問題而中招。腎石成因主要包括飲食、代謝問題同埋飲水不足等因素。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，瞭解腎石點樣形成，可以幫你及早預防，減少不必要嘅痛楚。 1. 飲食習慣係主因 高鹽、高蛋白同高糖嘅飲食容易增加腎石風險。特別係經常食加工食品、紅肉同埋飲汽水嘅朋友要小心。呢啲食物會令尿液入面嘅鈣、尿酸同草酸濃度升高，增加結石形成機會。醫生建議，平時飲食要均衡，多食蔬果，減少重口味食物。2. 飲水不足易中招 飲水少係另一個常見嘅腎石成因。水分不足會令尿液濃縮，礦物質容易沉積形成結石。醫生建議每日飲至少2公升水，尤其係做體力勞動或者運動量大嘅人，更要注意補水。 3. 代謝問題影響大 部分人因為代謝問題，例如尿酸過高或者甲狀腺功能異常，會增加腎石風險。如果有家族病史，或者本身有相關疾病，建議定期做檢查，及早發現問題。 4. 其他因素 長期臥牀、尿道感染或者特定藥物都可能引發腎石。如果突然出現腰痛、小便痛或者血尿，要盡快睇醫生。深圳博愛曙光醫院外科提供專業檢查同治療，幫你準確診斷同解決問題。 預防腎石其實唔難，關鍵係調整飲食同生活習慣。多飲水、少食高鹽高糖食物，同埋定期檢查，都可以有效降低風險。如果已經有症狀，要及早求醫，避免情況惡化。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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