腎結石患者適合飲咩嘢飲品？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 4 日
如果你有腎結石，可能會擔心飲錯嘢令病情惡化。其實，選擇適當嘅飲品可以幫助預防結石形成，甚至減輕症狀。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，飲水係最基本又最重要嘅方法，但其他飲品都可以幫到手。 1. 大量飲清水 清水係最有效預防結石嘅飲品，每日建議飲用2-3公升。足夠嘅水份可以稀釋尿液，減少礦物質結晶嘅機會。如果你已經有結石，飲多啲水可以幫助細小嘅結石自然排出。2. 檸檬水或檸檬汁 檸檬含有檸檬酸鹽，可以抑制鈣結石形成。你可以每日飲一杯稀釋嘅檸檬水，但唔好加太多糖，避免增加結石風險。 3. 椰子水 天然椰子水含有鉀同鎂，可以幫助減少尿酸結石嘅形成，同時補充電解質。但要注意選擇無添加糖嘅椰子水，避免飲用加工產品。 4. 橙汁 橙汁同樣含有檸檬酸鹽，而且有研究顯示，佢可以降低尿酸濃度，減少結石風險。不過都要提醒，市售橙汁可能含有高糖份，最好選擇新鮮榨取嘅橙汁。 5. 避免嘅飲品 碳酸飲料、咖啡同酒精會增加脫水風險，令尿液濃縮，容易形成結石。另外，高糖分嘅果汁同能量飲品都應該減少攝取。 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，預防結石除咗靠飲品，仲要注意飲食均衡同適量運動。如果你已經有結石問題，建議盡早求醫，專業醫生可以根據你嘅情況提供適合嘅治療建議。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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