痔瘡如何自救？外科醫生教你5個實用小方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 29 日
痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多人都會因為尷尬而唔敢去睇醫生，但其實早期痔瘡可以通過一啲自救方法嚟緩解症狀。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，如果症狀嚴重或持續唔好轉，建議盡早就醫，避免延誤治療。 1. 調整飲食，預防便祕 便祕係痔瘡嘅主要誘因之一，所以平時要多食高纖維食物，例如蔬菜、水果同全穀類，避免辛辣刺激食物。飲足夠嘅水（每日至少8杯）可以軟化大便，減少排便時對肛門嘅壓力。2. 溫水坐浴，緩解疼痛同腫脹 每日用溫水（38-40°C）坐浴10-15分鐘，可以促進血液循環，減輕痔核腫脹同疼痛。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，可以早晚各做一次，效果更佳。 3. 避免久坐久站，適量運動 長時間坐或站立會增加肛門壓力，導致痔瘡惡化。建議每隔1小時起身活動一下，或者做提肛運動（收縮肛門肌肉5秒再放鬆），幫助改善血液循環。 4. 保持良好嘅排便習慣 唔好忍便，亦唔好過度用力排便。排便時間最好控制在5分鐘以內，避免長時間坐喺馬桶上玩手機，以免加重痔瘡症狀。 5. 使用藥物緩解症狀 如果痔瘡引起疼痛或瘙癢，可以喺藥房購買含有消炎同止痛成分嘅痔瘡藥膏或栓劑。但要注意，藥物只能暫時緩解症狀，如果問題持續，應該及時求醫。 咩時候要睇醫生？ 如果自救方法無效，或者出現以下情況，應該盡快去深圳博愛曙光醫院外科就診： - 排便時出血量多 - 痔核脫出無法回納 - 持續劇烈疼痛或感染 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅外科診療服務，針對痔瘡問題，可以根據患者情況制定個性化治療方案，包括藥物、微創手術等。此外，醫院亦設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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