為什麼會生腎石？瞭解成因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 18 日
腎石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人因為飲食習慣同生活模式唔健康而中招。腎石嘅形成主要係因為尿液入面嘅礦物質濃度過高，當呢啲物質結晶化之後就會積聚成石。如果你經常出現腰痛、小便困難或者血尿，可能就要懷疑係咪有腎石問題。 腎石嘅主要成因1. 飲食習慣不良：食太多高鹽、高糖、高蛋白質嘅食物，會增加尿液入面鈣、尿酸同草酸嘅含量，容易形成結石。特別係鍾意飲濃茶、咖啡或者可樂嘅人，風險更高。 2. 飲水不足：如果每日飲水唔夠，尿液會變得濃縮，礦物質容易沉積形成結石。建議每日飲至少2公升水，幫助稀釋尿液。 3. 代謝問題：部分人因為遺傳或者內分泌問題，身體代謝異常，例如尿酸過高或者鈣質排泄過多，都會增加生腎石嘅風險。 4. 尿道結構異常：如果尿道狹窄或者有阻塞，尿液排泄唔順暢，礦物質容易積聚成石。 點樣預防腎石？ - 多飲水：保持充足水分攝取，尤其係做運動或者天氣熱嘅時候，更加要補充水分。 - 均衡飲食：減少高鹽、高糖同高嘌呤食物，例如加工食品、動物內臟同海鮮。 - 定期檢查：如果有腎石病史或者家族遺傳，最好定期做泌尿系統檢查，及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅腎石治療經驗，採用先進嘅體外衝擊波碎石同微創手術，幫助病人快速康復。及早發現同治療可以避免腎石引起嘅嚴重併發症，例如腎功能受損或者尿道感染。 如果你有腎石症狀，建議儘快求醫，專業醫生會根據你嘅情況制定最合適嘅治療方案。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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