如何自己測尿酸？簡單方法話你知
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 15 日
尿酸過高係好多人都會遇到嘅問題，尤其係中老年人同飲食唔均衡嘅族羣。長期尿酸高可能引發痛風、關節炎甚至腎臟問題，所以定期監測尿酸水平好重要。咁問題嚟啦——點樣自己測尿酸呢？ 尿酸點解要監測？ 尿酸係人體代謝嘌呤後產生嘅廢物，正常情況下會經尿液排出體外。但如果身體產生過多尿酸，或者排泄功能下降，就會導致尿酸積聚。尿酸長期過高可能引發痛風發作，關節紅腫疼痛，甚至影響腎臟健康。所以，定期測尿酸可以及早發現問題，避免病情惡化。自己測尿酸嘅方法 如果你想自己測尿酸，可以考慮以下幾種方式： 1. 家用尿酸測試儀 市面上有啲便攜式尿酸測試儀，只需要一滴血，幾分鐘就可以知道結果。操作簡單，適合長期監測。不過要注意，家用儀器嘅準確性可能不如醫院檢測，所以最好定期去專業醫療機構覆查。 2. 試紙測試 尿酸試紙可以透過尿液檢測尿酸水平，使用方法簡單，但準確度相對較低，適合初步篩查。 3. 定期去醫院驗血 最準確嘅方法當然係去醫院做血液檢查。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅尿酸檢測服務，結果精準可靠，仲有醫生解讀報告同提供建議。 點樣預防尿酸過高？ - 飲食控制：減少高嘌呤食物，例如海鮮、內臟、老火湯等。 - 多飲水：每日飲夠2-3公升水，幫助尿酸排出。 - 適量運動：運動可以促進新陳代謝，但避免劇烈運動，以免乳酸堆積影響尿酸排泄。 - 定期檢測：尤其係有家族史或肥胖人士，建議每半年檢查一次尿酸水平。 如果你發現自己尿酸偏高，建議及早去醫院睇醫生，避免痛風或其他併發症。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富經驗，可以為你提供專業嘅診斷同治療方案。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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