如何緩解痛風？外科醫生教你日常調理方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 12 日
痛風係一種常見嘅代謝性疾病，主要由於尿酸水平過高導致關節部位形成結晶而引起嘅急性炎症。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，痛風患者需要長期嘅規範治療同生活調理，先可以有效控制病情發展，減輕發作時嘅痛苦。 飲食控制系緩解痛風嘅關鍵。患者要減少高嘌呤食物嘅攝入，比如海鮮、動物內臟同老火湯等。建議多食新鮮蔬果，尤其系櫻桃同檸檬等富含維生素C嘅食物，可以幫助降低尿酸水平。每日飲水要夠量，保持2000ml以上，促進尿酸排泄。深圳博愛曙光醫院外科醫生特彆強調，戒酒尤爲重要，因爲酒精會阻礙尿酸嘅排出，加重病情。適當運動對痛風患者有益。雖然急性發作期要以休息爲主，但平時可以進行低衝擊運動，比如散步、遊泳同騎單車等。運動可以促進新陳代謝，幫助控制體重，減少關節負擔。不過，要注意避免劇烈運動同關節受傷，呢啲都可能誘發痛風發作。 規範用藥系控制痛風嘅基礎。急性發作時可以服用消炎止痛藥緩解症狀，平時則需要長期服用降尿酸藥物。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，唔可以擅自停藥或調整劑量，一定要遵醫囑定期複查尿酸水平，根據檢查結果調整治療方案。 痛風患者仲要注意保暖，避免關節受涼。發作時可以用冰敷減輕腫痛，但唔好用熱敷，因爲熱敷會加重炎症。平時要穿舒適嘅鞋子，避免腳趾關節受壓。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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