輕度外痔的保守治療：如何有效緩解不適？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 8 日
外痔係肛門疾病中常見嘅一種，尤其係輕度外痔，雖然唔會對健康造成嚴重威脅，但會帶來唔少困擾，例如排便時疼痛、瘙癢或者局部腫脹。如果症狀較輕，可以通過保守治療有效緩解。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，早期發現並採取適當嘅保守治療，可以有效防止病情惡化。 1. 調整飲食習慣 輕度外痔患者最需要關注嘅就係飲食。多食高纖維食物，例如蔬菜、水果、全麥食品等，可以軟化大便，減少排便時對肛門嘅刺激。同時，一定要多飲水，每日至少飲1.5-2升，防止便祕。避免辛辣、油炸同酒精類食物，以免加重症狀。2. 保持良好嘅排便習慣 排便時唔好過度用力，亦唔好長時間坐喺馬桶上玩手機，否則會增加肛門壓力，加重外痔。最好養成固定時間排便嘅習慣，避免憋便。如果便祕，可以適當使用緩瀉劑，但建議先諮詢醫生。 3. 溫水坐浴 溫水坐浴係緩解外痔症狀嘅有效方法之一。每日用溫水（約40°C）浸泡肛門10-15分鐘，可以促進血液循環，減輕腫脹同疼痛。深圳博愛曙光醫院建議，可以加入少少鹽或者醫生推薦嘅藥劑，增強消炎效果。 4. 適當運動 久坐或久站都會加重外痔，所以建議每日進行適量運動，例如散步、瑜伽或者提肛運動，幫助改善肛周血液循環，減少靜脈淤血。 5. 使用外用藥物 如果症狀較明顯，可以喺醫生指導下使用痔瘡膏或者栓劑，幫助消炎、止痛。但要注意，唔好長期依賴藥物，如果症狀無改善，應及時就醫。 深圳博愛曙光醫院外科醫生強調，保守治療適合輕度外痔患者，但如果症狀反覆或加重，例如出血、劇烈疼痛，就要及時到醫院檢查，避免延誤治療。醫院配備專業嘅肛腸科設備，能夠提供準確診斷同個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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