打噴嚏漏尿點算好？可能係壓力性尿失禁
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 28 日
打噴嚏、咳嗽或者大笑時漏尿，係唔少人嘅困擾，尤其係生過BB嘅女性同埋中老年人。呢種情況可能係壓力性尿失禁嘅表現，即係當腹壓突然增加（例如打噴嚏、搬重嘢）時，控制唔到小便流出。雖然唔會直接危害健康，但會影響日常生活質量，甚至令人產生自卑感。如果你都有呢個問題，唔使尷尬，及早瞭解同處理，可以有效改善。 點解會打噴嚏漏尿？ 壓力性尿失禁主要同盆底肌鬆弛有關，常見原因包括： - 懷孕同分娩：胎兒嘅壓迫同陰道分娩可能損傷盆底肌肉同神經。 - 年齡增長：更年期後雌激素水平下降，尿道同陰道組織變弱。 - 慢性咳嗽或便祕：長期腹壓增加，加重盆底肌負擔。 - 肥胖：腹部脂肪過多會增加膀胱壓力。有乜嘢治療方法？ 如果症狀輕微，可以嘗試非手術方法： 1. 盆底肌訓練（凱格爾運動）：通過收縮陰道同肛門周圍嘅肌肉（類似忍尿動作）來強化盆底肌，每日堅持練習，效果明顯。 2. 生活調整：避免提重物、控制體重、少飲咖啡同濃茶，減少刺激膀胱。 3. 物理治療：醫院嘅康復科可能會用生物反饋或電刺激幫助訓練盆底肌。 如果症狀嚴重，影響生活，可以諮詢外科醫生，評估是否需要手術治療。常見嘅手術方式包括尿道中段懸吊術（TVT），通過微創方法加強尿道支撐，創傷小、恢復快。深圳博愛曙光醫院外科團隊經驗豐富，可以爲你提供專業評估同個性化治療方案。 點預防同護理？ - 平時多做凱格爾運動，增強盆底肌力量。 - 避免長期便祕或慢性咳嗽，及時治療呼吸道疾病。 - 更年期女性可以諮詢醫生，適當補充雌激素，改善尿道黏膜健康。 如果你有打噴嚏漏尿嘅問題，建議儘早去正規醫院檢查，明確原因後對症處理。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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