青春期有狐臭正常嗎？一文瞭解青春期的身體變化
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 22 日
青春期係每個人都會經歷嘅階段，隨住荷爾蒙嘅變化，身體會出現各種新嘅情況，而狐臭就係其中一個常見嘅問題。好多家長同青少年都會問：「青春期有狐臭正常嗎？」其實，狐臭係青春期常見嘅現象，主要同汗腺發育同荷爾蒙變化有關，唔需要過分擔心。 青春期狐臭點解會出現？ 青春期時，身體嘅大汗腺（即係頂漿腺）會變得活躍，分泌出較多嘅汗液。呢啲汗液本身無味，但當佢同皮膚表面嘅細菌接觸後，就會產生一股難聞嘅氣味，即係我哋所講嘅狐臭。青春期荷爾蒙變化會刺激大汗腺生長，所以好多青少年會突然發現自己有狐臭，呢種情況係正常嘅生理現象。點樣減輕狐臭？ 雖然狐臭係正常現象，但如果味道過重，可能會影響社交同自信。以下係幾個實用嘅方法： 1. 保持清潔：每日沖涼，特別係腋下部位，可以用抗菌番梘清潔。 2. 穿透氣衣物：選擇棉質或吸汗嘅衫，減少汗液積聚。 3. 使用止汗劑：市面上有唔少止汗產品，可以減少汗液分泌同抑制細菌滋生。 4. 飲食調整：減少辛辣、刺激性食物，如蔥、蒜、咖喱等，呢啲食物會令汗味更濃。 如果狐臭問題嚴重，影響到日常生活，可以考慮去醫院睇醫生。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅狐臭評估同治療，包括藥物治療、超聲波汗腺清除術等，幫助青少年解決困擾。 狐臭會唔會自己好？ 部分人青春期後，隨住荷爾蒙穩定，狐臭可能會減輕，但亦有部分人需要長期待處理。如果狐臭影響自信或社交，及早尋求專業幫助係最好嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港居民就診。如果有任何疑問，歡迎到院諮詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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