腎結石患者每日應該飲幾多水？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 22 日
患上腎結石嘅朋友成日都會問醫生："我一日要飲幾多水先夠？"呢個問題好重要，因爲適當嘅水分攝入可以有效預防結石形成同幫助排出細小嘅結石。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，每日飲水量應該根據個人情況而定，一般建議保持在2.5-3升左右。 對於已經患有腎結石嘅人嚟講，飲水嘅重要性更加突出。水分可以幫助稀釋尿液中嘅礦物質濃度，減少結石形成嘅機會。特別系草酸鈣結石患者，充足嘅水分攝入可以顯著降低結石復發率。深圳博愛曙光醫院外科臨牀數據顯示，堅持每日飲夠水嘅患者，結石復發率比飲水量不足嘅患者低40%以上。點樣判斷自己飲夠水未？最直接嘅方法系觀察尿液顏色。理想嘅尿液應該系淡黃色，如果顏色太深就表示飲水量唔夠。建議每隔1-2小時就飲一杯水，而唔系等到口渴先飲。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，有啲特殊情況嘅患者需要調整飲水量，例如心臟或腎臟功能不全嘅人，應該遵照醫生指示控制水分攝入。 飲水都有講究，最好選擇純淨水或者淡茶水。避免飲太多咖啡、濃茶同含糖飲料，因爲呢啲飲品可能會促進結石形成。夏天或者運動後出汗多嘅時候，更要適當增加飲水量。深圳博愛曙光醫院外科專家仲建議，臨瞓前飲一杯水，半夜起身小便後再飲半杯，可以有效預防夜間尿液過濃。 除咗飲水量，飲水嘅方式都好重要。應該均勻分佈喺全日飲，而唔系一次過飲大量水。咁樣先可以保持尿液持續稀釋狀態。對於已經確診腎結石嘅患者，可能需要根據結石大小同位置調整飲水量，最好定期返醫院複查，聽從專業醫生嘅建議。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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