富貴包嘅成因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 21 日
富貴包係指頸部後方突出嘅一團脂肪組織，醫學上稱為「頸椎後脂肪墊」。雖然個名聽落好似好「富貴」，但其實佢唔單止影響外觀，仲可能對健康造成威脅。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，瞭解富貴包嘅成因同預防方法，對保持頸椎健康非常重要。 富貴包嘅主要成因1. 長期低頭：呢個係最常見嘅原因。現代人成日低頭玩手機、用電腦，頸椎長時間處於前屈狀態，令頸後肌肉同韌帶過度緊張，逐漸形成脂肪堆積。 2. 姿勢不良：寒背、圓肩等不良姿勢會增加頸椎負擔，久而久之就會形成富貴包。特別係辦公室一族，坐姿唔正確好容易中招。 3. 肥胖問題：體重過重會增加全身脂肪堆積，頸部都唔例外。過多嘅脂肪組織會壓迫頸椎，影響血液循環。 4. 頸椎病變：某些頸椎疾病如椎間盤突出、骨質增生等，都可能伴隨富貴包嘅形成。呢種情況需要及時就醫處理。 富貴包嘅健康風險 深圳博愛曙光醫院外科醫生指出，富貴包唔單止係外觀問題，仲可能引起一系列健康問題： - 頸肩痠痛 - 頭痛頭暈 - 手部麻木 - 血液循環不良 - 嚴重時甚至影響呼吸功能 預防同治療建議 保持正確姿勢係預防富貴包嘅關鍵。使用電子設備時，盡量將設備抬高到視線水平，避免長時間低頭。 適當運動都好重要。可以做啲頸部伸展運動，或者遊水、瑜伽等全身性運動，強化頸背部肌肉。 如果已經形成明顯嘅富貴包，建議到正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科提供專業評估同治療方案，包括物理治療、藥物治療同必要時嘅手術幹預。 記住，早期發現同幹預係防止問題惡化嘅最好方法。定期檢查頸椎健康，保持良好生活習慣，先至係真正嘅「富貴」之道。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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