富貴包如何形成？瞭解成因及治療方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 12 日
富貴包係指喺頸後同肩部交界處形成嘅一個脂肪堆積隆起，外形睇落似一個小包。雖然叫「富貴包」，但其實同富貴冇直接關係，反而可能係身體健康嘅警訊。咁究竟富貴包點樣形成？又有咩方法可以改善呢？ 富貴包形成嘅主要原因 1. 姿勢不良：長期低頭用手機、電腦，或者坐姿唔正確，會令頸椎承受過大壓力，逐漸導致軟組織增生同脂肪堆積。 2. 肌肉失衡：頸部同背部肌肉長期繃緊，血液循環變差，容易令局部脂肪積聚同纖維化。 3. 肥胖同代謝問題：過多脂肪容易堆積喺頸背部，加上代謝緩慢，加速富貴包形成。 4. 骨骼變形：長期姿勢錯誤可能導致頸椎生理曲線改變，甚至骨質增生，進一步加重富貴包問題。富貴包會帶嚟咩影響？ 除咗影響外觀，富貴包仲可能導致肩頸痠痛、頭痛、手痺，甚至壓迫神經，影響血液循環。長期唔處理，仲可能加重頸椎病風險。 點樣改善富貴包？ 1. 調整姿勢：避免長時間低頭，保持正確坐姿，必要時使用護頸枕。 2. 適量運動：多做頸部伸展同背部肌肉訓練，改善血液循環。 3. 物理治療：如果富貴包較明顯，可以考慮按摩、針灸或超聲波治療，幫助軟組織放鬆。 4. 專業醫療介入：嚴重嘅富貴包可能需外科醫生評估，必要時進行微創手術或脂肪抽吸。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富經驗，可針對富貴包提供專業評估同個性化治療方案。醫院更設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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