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富貴包可以消除嗎?外科醫生教你點樣處理

本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間:2025 年 8 月 11 日

富貴包,又稱作「頸後脂肪墊」或者「水牛背」,係指頸背部出現嘅軟組織增厚,形成一個凸起嘅包塊。好多人會擔心呢個問題影響外觀,甚至懷疑係咪有健康隱患。咁富貴包到底可以消除嗎?等我哋一齊來瞭解下。  

 富貴包嘅成因  
富貴包通常係由以下幾種原因引起:  
1. 不良姿勢:長期低頭玩手機、電腦前弓背,或者睡姿不當,都會令頸椎壓力增加,導致軟組織增生。  
2. 脂肪堆積:肥胖人士脂肪容易喺頸背部沉積,形成富貴包。  
3. 骨骼問題:頸椎病、骨質增生等情況都可能令富貴包更加明顯。  

富貴包可以消除嗎?外科醫生教你點樣處理

 富貴包可以消除嗎?  
答案係:可以! 但需要根據成因選擇合適嘅處理方法:  
- 姿勢調整:改善坐姿、避免長時間低頭,多做頸部伸展運動,有助減少軟組織壓力。  
- 減肥:如果係脂肪堆積引起,控制體脂率可以有效縮小富貴包。  
- 物理治療:按摩、針灸可以幫助放鬆肌肉,改善血液循環。  
- 外科幹預:如果富貴包特別大,或者伴隨頸椎問題,外科醫生可能會建議手術切除或矯正治療。  

 點樣預防富貴包?  
最重要嘅係改掉不良習慣! 平時可以:  
- 多做頸肩運動,如頸部旋轉、聳肩放鬆。  
- 使用符合人體工學嘅枕頭,保持正確睡姿。  
- 控制體重,避免脂肪過度堆積。  

深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,如果富貴包伴隨頸痛、手麻等症狀,就要及時就醫檢查,避免延誤治療。醫院設有專業嘅外科團隊,能夠為患者提供精準診斷同個性化治療方案。  

溫馨提示:深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳及本地居民就診。  

地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

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