痔瘡可以運動嗎？外科醫生爲你解答
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 7 日
痔瘡係一種好常見嘅外科疾病，好多患者都會擔心運動會影響病情。其實，適當嘅運動唔單止唔會加重痔瘡，反而可以幫助預防同緩解症狀。不過，選擇合適嘅運動方式好重要，唔系所有運動都適合痔瘡患者。 首先，痔瘡患者可以做一些溫和嘅運動，例如散步、慢跑、瑜伽等。 呢啲運動可以促進血液循環，幫助減輕肛門部位嘅壓力，從而緩解痔瘡症狀。特別係散步，每日行30分鐘，對預防同改善痔瘡都有好大幫助。其次，要避免做一啲會增加腹壓嘅運動，例如舉重、深蹲等。 呢啲運動可能會加重肛門部位嘅壓力，導致痔瘡症狀惡化。如果你本身有痔瘡，最好避免呢類劇烈運動，或者喺醫生嘅指導下進行。 另外，遊泳都係一個非常好嘅選擇。遊泳可以全身運動，同時減少對肛門部位嘅壓力，對痔瘡患者嚟講非常友好。不過，遊完水記得要保持肛門部位清潔，避免感染。 如果你嘅痔瘡症狀比較嚴重，例如出血、疼痛或者脫出，最好先諮詢醫生嘅意見。 深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生可以爲你提供專業嘅評估同治療建議，幫助你選擇最適合嘅運動方式。 總之，痔瘡患者可以運動，但一定要選擇合適嘅方式，並且注意適度。保持規律嘅運動習慣，配合健康嘅飲食同生活習慣，可以有效預防同緩解痔瘡症狀。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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