飲咩可以幫助排出結石？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 1 日
結石問題困擾好多都市人，尤其係經常食得多鹽、少飲水嘅人特別容易中招。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，雖然結石嘅形成原因複雜，但日常飲食確實可以幫助預防同排出細小嘅結石。 最簡單有效嘅方法就係多飲清水。每日飲夠8-10杯水（約2-2.5升），可以稀釋尿液，減少礦物質沉積，幫助細小嘅結石自然排出。水係最好嘅排石飲品，冇任何副作用，仲可以促進新陳代謝。除咗清水，檸檬水都係不錯嘅選擇。檸檬含有豐富嘅檸檬酸，可以抑制草酸鈣結石嘅形成。深圳博愛曙光醫院建議，可以每日飲一杯稀釋嘅新鮮檸檬汁，但要注意唔好加太多糖。 蘋果汁同石榴汁都有助預防結石。蘋果汁含有蘋果酸，可以幫助溶解細小嘅結石；石榴汁則具有抗氧化作用，能降低尿液酸度。不過要記住，呢啲果汁都含有糖分，唔好飲得太多。 重要嘅係，如果出現劇烈腰痛、血尿等症狀，一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅碎石設備，專業外科團隊可以根據結石大小同位置，提供最適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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