前列腺保健指南：男性必睇嘅健康貼士
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 21 日
前列腺係男性獨有嘅器官，隨住年齡增長，好多男士都會遇到前列腺問題，例如前列腺炎、前列腺增生甚至前列腺癌。做好前列腺保健，對於維持泌尿系統健康同生活質素非常重要。 前列腺保健嘅關鍵1. 飲食調整：多食蕃茄、南瓜籽同富含奧米加3嘅魚類，有助保護前列腺。減少攝取高脂肪同辛辣食物，避免刺激前列腺。 2. 規律運動：適量運動可以促進血液循環，減低前列腺充血嘅風險。建議每週至少進行3次中等強度運動，如快走或遊泳。 3. 定期檢查：40歲以上男士應該每年做一次前列腺檢查，包括PSA指數檢測同肛門指檢，及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，如果出現尿頻、尿急或排尿困難等症狀，應該及時就醫。前列腺問題越早治療，效果越好，千萬唔好因為尷尬而拖延就診。 我院提供專業嘅前列腺疾病診療服務，包括微創手術同藥物治療，幫助男士解決前列腺困擾。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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