富貴包嘅成因同點樣預防
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 21 日
富貴包係指頸椎同胸椎交界處凸起嘅一個包塊，常見於長期低頭、姿勢唔正確嘅人。呢個問題唔單止影響外觀，仲可能引發頸椎病、肩頸痠痛等健康問題。富貴包嘅主要成因包括長期低頭用手機、電腦、坐姿唔正確，以及缺乏運動導致肌肉勞損同脂肪堆積。 點樣預防富貴包？首先要保持正確嘅姿勢，避免長時間低頭，每隔一小時起身活動下頸椎同肩膀。其次，可以適當做拉筋運動，增強頸部肌肉力量，減少脂肪堆積。如果已經出現富貴包，建議及早去搵專業醫生檢查，避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅臨牀經驗，可以爲患者提供專業嘅富貴包評估同治療方案。醫院注重個性化治療，結合物理治療、運動康復等方法，幫助患者改善問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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