點樣令痔瘡變細？專業醫生教你緩解方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 8 日
痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，唔少人因為長期便祕、久坐或飲食唔均衡而受困擾。如果你正為痔瘡問題煩惱，想知點樣令痔瘡變細，以下幾個方法可以幫到你。 首先，調整飲食習慣好重要。多食高纖維食物，例如蔬菜、水果同全穀類，可以幫助軟化大便，減少排便時對痔瘡嘅刺激。同時，每日飲足夠嘅水，避免便祕。其次，保持良好嘅排便習慣。唔好忍便，亦唔好用力過度，每次排便時間最好控制在5分鐘以內。如果已經有痔瘡，可以使用溫水坐浴，每日2-3次，每次10-15分鐘，可以幫助減輕腫脹同唔適。 適當運動都有助於改善痔瘡。久坐或長時間站立會令肛門壓力增加，建議每小時起身活動一下，或者做啲輕量運動，例如散步或提肛運動，促進血液循環。 如果痔瘡症狀嚴重，例如持續出血、劇痛或脫垂，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅痔瘡治療，包括藥物、微創手術等，幫助患者快速緩解症狀。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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