如何讓痔瘡變小？外科醫生教你有效方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 6 月 21 日
痔瘡係一種常見嘅肛腸疾病，主要係由於肛門周圍嘅靜脈曲張引起，令患者出現疼痛、腫脹、出血等症狀。如果你正受痔瘡困擾，可以參考以下方法幫助痔瘡變小，減輕不適感。 1. 調整飲食 高纖飲食可以軟化大便，避免便祕加重痔瘡問題。建議多食全麥食品、蔬菜、水果，每日飲足夠嘅水。避免辛辣刺激食物，否則容易加劇肛門充血。2. 保持良好排便習慣 排便時唔好用力過度或久坐馬桶，應該養成規律嘅排便習慣，每次排便時間控制在3-5分鐘之內，避免痔瘡惡化。 3. 溫水坐浴 每日用溫水坐浴10-15分鐘，可以促進肛門血液循環，減輕腫脹同疼痛。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生建議，坐浴後可以搽少量藥膏幫助消炎。 4. 適量運動 久坐不動嘅人容易痔瘡復發，每日進行適量運動，如散步、瑜伽或提肛運動，可以改善血液循環，令痔瘡逐漸變小。 如果痔瘡症狀較嚴重，例如持續出血、劇烈疼痛或脫出無法自行回納，建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊擁有豐富經驗，採用先進嘅微創技術治療痔瘡，幫助患者快速恢復。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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