痔瘡自救：在家點樣有效緩解？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 6 月 11 日
痔瘡係一種好常見嘅問題，尤其係長期坐住、飲食唔均衡或者成日便祕嘅人，好容易會出現肛門疼痛、痕癢甚至出血嘅症狀。雖然痔瘡唔係咩大病，但係如果唔及時處理，可能會影響日常生活。喺深圳博愛曙光醫院外科，我哋經常遇到病人問：「痔瘡可以自己搞掂嗎？」當然可以！不過要識得正確嘅自救方法，避免情況惡化。 首先，調整飲食係關鍵。 痔瘡患者應該多食高纖維食物，比如蔬菜、水果同全穀類，幫助軟化大便，減少便祕。同時要多飲水，避免辛辣同油膩食物，以免刺激腸道。如果已經出現痔瘡症狀，可以試嚇溫水坐浴，每日2-3次，每次10-15分鐘，咁樣可以有效減輕腫脹同唔舒服。其次，改變生活習慣好重要。 避免長時間坐住或者企喺度，適量運動可以促進血液循環，減輕痔瘡嘅壓力。另外，去廁所嘅時候唔好太用力，亦唔好玩手機，盡量縮短時間。如果痔瘡出血或者疼痛加劇，可以考慮使用唔刺激嘅痔瘡藥膏或者栓劑緩解症狀。 不過，如果自救措施試咗幾日都冇改善，或者症狀加重（比如持續出血、劇烈疼痛），咁就要盡快去醫院睇醫生嘞。深圳博愛曙光醫院外科有專業嘅醫生團隊，可以提供更詳細嘅檢查同治療方案，包括微創手術等先進方法，幫你徹底解決問題。 最後提提你，深圳博愛曙光醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有痔瘡嘅困擾，不妨嚟搵專業醫生幫手啦！
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