腎結石食咩可以幫佢排出嚟？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 5 月 27 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人因為飲食唔當或者飲水唔夠而中招。如果你已經確診有細小嘅腎結石，適當嘅飲食調整真係可以幫到石仔自然排出，減少手術嘅風險。 多飲水係最緊要！每日至少飲2-3公升水，可以稀釋尿液，防止結石變大，同時沖走細小嘅結石。特別推薦飲檸檬水，因為檸檬酸可以阻止鈣結石形成。另外， 低鹽、低蛋白飲食 都有助減輕腎臟負擔，避免結石惡化。蔬果方面，西瓜、青瓜呢啲高水分水果可以幫助利尿；柑橘類水果富含檸檬酸，對預防結石好有效。要避開高草酸食物如菠菜、朱古力，因為草酸會同鈣結合形成結石。如果係尿酸結石，就要減少食海鮮同內臟。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒， 5mm以下嘅結石 有機會通過飲食同運動自然排出，但大過呢個size就可能需要體外沖擊波或者微創手術。醫院配備先進嘅輸尿管軟鏡同激光碎石設備，可以精準處理各類複雜結石。 記住，每個患者嘅結石類型同身體狀況都唔同，最好先做詳細檢查再製定個人化治療方案。博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等貼心服務，方便港澳同胞就醫。 地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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