骨質密度檢查點解咁重要？瞭解骨質疏鬆風險
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 31 日
隨住年齡增長，骨質流失係一個常見嘅問題，尤其係女性同長者。骨質疏鬆會增加骨折風險，影響日常生活，所以定期做骨質密度檢查非常有必要。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨質評估，幫你及早發現問題，做好預防。 骨質密度檢查係咩？ 骨質密度檢查（BMD）係一種無痛、非入侵性嘅檢測，主要透過X光或超聲波測量骨骼嘅礦物質含量，評估骨質強度。最常用嘅方法係雙能量X光吸收測定法（DXA），可以準確檢測腰椎同髖關節嘅骨質情況。檢查過程簡單快捷，通常15-30分鐘就可以完成，適合定期監測骨質變化。邊啲人需要做檢查？ 以下人羣建議定期進行骨質密度檢查： 1. 50歲以上女性（尤其係更年期後雌激素下降，骨質流失加快）。 2. 65歲以上男性（男性骨質流失雖然較慢，但隨年齡增長風險亦會上升）。 3. 長期服用類固醇藥物（呢類藥物會影響鈣質吸收，增加骨質疏鬆風險）。 4. 有家族病史（如果屋企人曾經有骨質疏鬆或骨折，建議提早檢查）。 點樣預防骨質疏鬆？ 補充足夠鈣質同維他命D係關鍵，建議每日攝取1000-1200毫克鈣質，可以透過牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等食物補充。另外，適量運動（如步行、負重訓練）可以刺激骨骼生長，增強骨質密度。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業健康建議，幫助你制定個人化嘅預防方案。 如果你擔心自己嘅骨質健康，不妨預約一次骨質密度檢查，及早瞭解風險，避免骨折等嚴重後果。 深圳博愛曙光醫院－深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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