血糖高係咪等於糖尿病？瞭解血糖異常嘅真相
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 7 日
好多人都會喺體檢時發現自己血糖偏高，但係唔代表一定係糖尿病。血糖高只係一個徵兆，並唔可以直接診斷為糖尿病，需要進一步檢查同評估。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，如果發現血糖異常，應該及時就醫，瞭解背後嘅原因。 血糖高可能由好多因素引起，例如飲食不當、壓力大、缺乏運動，甚至係短期內嘅身體不適。如果空腹血糖高於6.1mmol/L，或者餐後兩小時血糖高於7.8mmol/L，就屬於血糖異常，但係要確診糖尿病，仲需要做糖化血紅蛋白（HbA1c）或者口服葡萄糖耐量測試（OGTT）。糖尿病係一種慢性病，主要分為1型同2型。1型糖尿病通常係由於免疫系統攻擊胰島細胞，導致胰島素分泌不足；而2型糖尿病就多數同生活方式有關，例如肥胖、缺乏運動等。如果血糖長期偏高，可能會損害血管同神經，增加心臟病、腎病同視網膜病變嘅風險。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血糖檢測同健康評估，幫助市民及早發現血糖問題。醫院擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為患者制定個人化嘅健康管理方案。 如果想預防糖尿病，可以從以下幾方面入手： 1. 均衡飲食：減少高糖、高脂肪食物，多食蔬菜同全穀類。 2. 規律運動：每週至少進行150分鐘中等強度運動，例如快行、遊泳。 3. 控制體重：保持BMI喺18.5-23.9之間，避免中央肥胖。 4. 定期檢查：尤其係有家族史或者高危因素嘅人士，應該每年檢查血糖。 血糖高唔一定係糖尿病，但係絕對唔可以忽視。及早發現同幹預，可以有效預防糖尿病同相關併發症。如果對自己嘅血糖狀況有疑問，建議盡快搵專業醫生諮詢。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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