如何測試自己有沒有糖尿病？自我檢測同醫院檢查方法介紹
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 7 日
糖尿病係一種常見嘅慢性病，如果冇及時發現同治療，可能會對身體造成嚴重影響。咁點樣知道自己有冇糖尿病呢？以下介紹幾種自我檢測同醫院檢查嘅方法，幫你及早發現問題。 1. 留意身體症狀 糖尿病早期可能會出現以下症狀： - 經常口渴、飲水量明顯增加 - 小便頻繁，尤其係夜晚起身去廁所次數增多 - 容易疲倦，即使休息充足都覺得冇精神 - 體重無故下降，即使食量正常或增加 - 傷口癒合速度變慢如果你有呢啲症狀，建議儘快去醫院做進一步檢查。 2. 家用血糖儀檢測 市面上有好多家用血糖儀，可以自己喺屋企測血糖。通常建議喺空腹（至少8小時冇進食）或餐後2小時測量： - 空腹血糖正常值：3.9-6.1 mmol/L - 餐後2小時血糖正常值：低於7.8 mmol/L 如果多次測量發現血糖偏高，就要去醫院做更詳細嘅檢查。 3. 醫院專業檢查 如果懷疑自己有糖尿病，可以去醫院做以下檢查： - 空腹血糖測試：抽血檢查空腹狀態下嘅血糖水平 - 糖化血紅蛋白（HbA1c）測試：反映過去2-3個月嘅平均血糖水平 - 口服葡萄糖耐量測試（OGTT）：飲用葡萄糖水後，定時測量血糖變化 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅糖尿病篩查服務，設備先進，醫生經驗豐富，可以幫你準確判斷血糖情況。 點樣預防糖尿病？ - 保持均衡飲食，減少高糖、高脂肪食物 - 規律運動，每週至少150分鐘中等強度運動 - 控制體重，避免肥胖 - 定期檢查血糖，尤其係有家族病史嘅人 如果你懷疑自己有糖尿病，建議及早去醫院檢查，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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