如何檢驗三高？瞭解檢查方法及預防建議
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 26 日
三高（高血壓、高血糖、高血脂）係現代人常見嘅健康問題，如果唔及時發現同控制，可能會引發心腦血管疾病等嚴重後果。因此，定期檢驗三高非常重要，尤其係中老年人同有家族病史嘅人士。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅三高檢測服務，幫你及早掌握健康狀況。 1. 高血壓嘅檢查方法 高血壓通常冇明顯症狀，所以定期測量血壓至關重要。檢查時，醫生會用血壓計測量你嘅收縮壓同舒張壓。正常血壓值應低於120/80 mmHg，若多次測量超過140/90 mmHg，就可能係高血壓。深圳博愛曙光醫院採用先進嘅血壓監測設備，確保檢測結果準確可靠。2. 高血糖嘅檢測方式 高血糖可能係糖尿病嘅徵兆，常見嘅檢查方法包括： - 空腹血糖測試：需禁食8小時後抽血檢測，正常值應低於6.1 mmol/L。 - 糖化血紅素（HbA1c）測試：反映過去2-3個月嘅平均血糖水平，正常值應低於6.5%。 如果血糖偏高，醫生可能會建議進一步檢查，如口服葡萄糖耐量測試（OGTT）。 3. 高血脂嘅檢驗項目 高血脂通常通過抽血檢查，主要睇以下指標： - 總膽固醇：理想值應低於5.2 mmol/L。 - 低密度脂蛋白（LDL）：即「壞膽固醇」，應低於3.4 mmol/L。 - 高密度脂蛋白（HDL）：即「好膽固醇」，男性應高於1.0 mmol/L，女性高於1.3 mmol/L。 - 三酸甘油酯：理想值應低於1.7 mmol/L。 預防三高嘅建議 除咗定期檢查，保持健康生活習慣亦好重要： - 飲食清淡，減少高鹽、高糖、高脂食物。 - 多做運動，維持健康體重。 - 戒煙限酒，減少心血管負擔。 - 定期做體檢，及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院提供全面嘅三高檢測同健康管理服務，由專業醫生團隊為你制定個人化嘅預防同治療方案。如果有三高疑慮，建議儘早預約檢查，守護健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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