三高檢查點解咁重要？及早發現預防慢性病
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 18 日
現代人生活節奏快，飲食同作息唔規律，好容易出現「三高」問題，即係高血壓、高血糖同高血脂。呢三種情況如果唔及時控制，可能會引發心腦血管疾病、糖尿病等嚴重慢性病。定期做三高檢查，可以及早發現問題，避免健康惡化，尤其係中老年人士同有家族病史嘅人更加要重視。 三高檢查包括咩項目？ 一般三高檢查會包含以下幾個基本項目： 1. 血壓檢測：評估血管健康，睇下有冇高血壓問題。 2. 血糖測試：包括空腹血糖同糖化血紅蛋白（HbA1c），反映血糖控制情況。 3. 血脂分析：檢查膽固醇同三酸甘油脂水平，評估心血管風險。 除咗基本項目，深圳博愛曙光醫院嘅體檢科仲會根據個人情況，建議加做肝功能、腎功能等檢查，確保全面評估健康狀況。邊啲人需要定期做三高檢查？ - 40歲以上人士：隨住年齡增長，新陳代謝減慢，三高風險增加。 - 有家族病史：如果屋企人有高血壓、糖尿病或高血脂，自己嘅風險都會提高。 - 長期飲食唔均衡：經常食高油、高鹽、高糖食物嘅人。 - 缺乏運動：少運動容易導致肥胖同代謝問題。 如果你符合以上任何一項，建議至少每年做一次三高檢查，及早發現問題。 點樣預防三高？ 檢查固然重要，但日常生活嘅調整先係關鍵： - 飲食清淡：減少鹽、糖同油嘅攝入，多食蔬菜同高纖食物。 - 規律運動：每星期至少運動3次，每次30分鐘，幫助控制體重同血糖。 - 戒煙限酒：煙酒會加重血管負擔，增加三高風險。 - 定期監測：即使冇症狀，都要定期做檢查，特別係高危人羣。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅三高檢查套餐，由經驗豐富嘅醫生團隊為你詳細評估，並提供個人化健康建議。醫院環境舒適，設備先進，確保檢查結果準確可靠。 如果你擔心自己有三高風險，或者想定期監測健康狀況，不妨預約檢查，及早發現問題，守護健康！ > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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