點樣知道自己有冇骨質疏鬆？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 14 日
骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，特別係中老年人容易患上。佢會令骨骼變得脆弱，增加骨折嘅風險。咁點樣知道自己有冇骨質疏鬆呢？等我哋一齊來瞭解下。 首先，留意自己嘅身體狀況。如果你成日覺得腰背痛，或者身高明顯縮短，可能係骨質疏鬆嘅徵兆。另外，如果你好容易骨折，特別係跌倒後手腕、髖部或者脊椎骨折，就要特別小心。其次，可以進行骨密度檢查。呢個係最準確嘅方法，通常會用DXA（雙能X線吸收測定）檢測。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅骨密度檢查，幫助你評估骨骼健康狀況。醫生會根據檢查結果，判斷你嘅骨質係咪正常，定係已經出現疏鬆問題。 再者，瞭解自己嘅風險因素。如果你係女性、年紀大、長期缺乏運動、飲食唔均衡（尤其係鈣同維他命D攝取不足），或者有家族病史，咁你嘅風險就會更高。煙酒過多、長期服用類固醇藥物嘅人，亦要特別留意。 如果你懷疑自己有骨質疏鬆，建議盡早去醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院嘅專業團隊可以幫你評估骨骼健康，並提供合適嘅預防或治療建議。 記住，早期發現同預防好重要。均衡飲食、適量運動、曬太陽補充維他命D，都可以幫助保持骨骼健康。如果已經有骨質疏鬆，醫生可能會建議藥物治療同生活調整，減低骨折風險。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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