三高係糖尿病嗎？瞭解兩者嘅關係同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 7 日
好多人都聽過「三高」同糖尿病，但係唔少人會混淆兩者嘅關係。其實，三高（高血壓、高血糖、高血脂）同糖尿病有密切關聯，但並唔完全等同。高血糖係糖尿病嘅主要特徵，但三高嘅其他指標（如高血壓、高血脂）同樣會增加糖尿病嘅風險。 點解三高同糖尿病有關？ 當身體長期處於高血糖狀態，胰島素功能會受影響，導致血糖控制失常，從而引發糖尿病。同時，高血壓同高血脂會加重血管負擔，影響血液循環，進一步加劇血糖代謝問題。三高患者係糖尿病嘅高危人羣，如果唔及時控制，好容易發展成糖尿病或其他心血管疾病。點樣預防同管理？ 1. 定期檢查：尤其係中年以上或有家族病史嘅人士，應該定期做血糖、血壓同血脂檢測，及早發現問題。 2. 健康飲食：減少高糖、高脂食物，多食蔬菜、全穀類同優質蛋白，幫助穩定血糖同血脂。 3. 適量運動：每週至少150分鐘中等強度運動，如快走、遊泳，有助改善代謝功能。 4. 控制體重：肥胖係三高同糖尿病嘅共同風險因素，保持健康體重可以降低患病機會。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅三高同糖尿病篩查服務，透過精準檢測同健康建議，幫助市民及早發現同管理健康問題。醫院設有先進設備同經驗豐富嘅醫療團隊，確保檢查結果準確可靠。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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