如何知道自己有脂肪肝？早期症狀易忽略
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 11 日
脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病，通常係因為肝臟積聚過多脂肪而引起。好多人都可能患有脂肪肝而唔自知，因為早期症狀並不明顯，甚至冇明顯不適。不過，及早發現同處理脂肪肝，可以避免惡化成更嚴重嘅肝病，例如肝硬化或肝癌。咁點樣先可以知道自己係咪有脂肪肝呢？ 1. 留意身體嘅細微變化 雖然早期脂肪肝未必有明顯症狀，但部分人可能會出現以下情況： - 容易感到疲勞，即使休息充足都仍然冇精神。 - 上腹部有少少脹悶感，尤其係右邊肋骨下方。 - 食慾下降，甚至偶爾有噁心感。 - 體重無故增加，尤其係腰圍變粗，可能同內臟脂肪積聚有關。如果呢啲症狀持續出現，建議及早去醫院檢查。 2. 定期體檢係最可靠嘅方法 由於脂肪肝早期症狀唔明顯，定期體檢係最有效嘅發現方法。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅肝臟檢查，包括： - 超聲波檢查（B超）：可以清楚顯示肝臟有冇脂肪堆積。 - 肝功能測試：抽血檢查肝酵素（如ALT、AST）係咪升高。 - 血脂檢測：高膽固醇或三酸甘油脂過高，可能係脂肪肝嘅風險因素。 博愛曙光醫院採用先進設備，幫你準確評估肝臟健康狀況。 3. 高風險人士要特別注意 如果你有以下情況，患上脂肪肝嘅機會會更高： - 體重過重或肥胖 - 長期飲酒 - 飲食高糖、高脂肪 - 缺乏運動 - 患有糖尿病或高血脂 呢類人士即使冇症狀，都建議定期檢查肝臟，以防脂肪肝悄悄惡化。 4. 改善生活習慣預防脂肪肝 發現有脂肪肝後，唔使太擔心，只要及時調整生活習慣，脂肪肝係可以逆轉嘅： - 控制飲食：減少油膩、高糖食物，多食蔬果同高纖食物。 - 適量運動：每週至少運動3-4次，幫助減脂。 - 戒酒或減少飲酒：酒精會加重肝臟負擔。 - 控制體重：減輕5-10%體重，已經可以顯著改善脂肪肝。 如果想瞭解自己嘅肝臟健康情況，可以去深圳博愛曙光醫院做詳細檢查。醫院提供專業嘅體檢套餐，幫你全面評估健康狀況。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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