點樣自我檢查乳房？簡單幾步教你及早發現異常
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 7 日
乳房健康對女性嚟講非常重要，定期自我檢查可以幫助及早發現異常情況，提高治療成功率。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒各位女士，每月固定時間進行乳房自我檢查，係預防乳腺疾病嘅重要一步。 乳房自我檢查嘅正確步驟：1. 睇鏡觀察：企喺鏡前，雙手放低，觀察乳房大小、形狀同皮膚有冇異常。再舉高雙手，睇嚇有冇凹陷或者變形。 2. 觸摸檢查：用右手檢查左胸，左手檢查右胸。用指腹輕輕按壓，由外圈開始慢慢向乳頭方向移動，確保檢查曬整個乳房同腋下部位。 3. 擠壓乳頭：輕輕擠壓乳頭，留意有冇異常分泌物。 需要特別注意嘅跡象： - 摸到硬塊或者結節 - 乳房皮膚出現凹陷或者橘皮樣變化 - 乳頭突然凹陷或者有異常分泌物 - 乳房大小或形狀突然改變 深圳博愛曙光醫院體檢科建議，20歲以上女性應該每月做一次自我檢查，最好選擇月經結束後3-5日進行，因為呢段時間乳房最柔軟，比較容易發現異常。如果發現任何可疑變化，應該盡快求醫檢查。 除咗自我檢查外，40歲以上女性建議每年做一次乳房X光檢查。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅乳腺檢查設備，由專業醫生提供詳細檢查同評估。 記住，早期發現係治療成功嘅關鍵。定期自我檢查加上專業醫療檢查，先係保障乳房健康嘅最佳方式。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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