尿咩顏色正常？睇下你嘅身體狀況
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 15 日
正常嘅尿係咩顏色？ 正常健康嘅尿一般係淡黃色或者透明淺黃，顏色似稻草水咁。呢個顏色主要係因為尿入面嘅「尿色素」（urochrome）造成，當你飲水足夠嘅時候，尿液顏色會變淺，甚至接近透明。而如果你飲水唔夠，尿液可能會變深黃色，甚至橙黃色，咁就係身體提醒你要補充水分啦！ 唔同顏色可能代表咩問題？ 1. 深黃色或橙黃色：通常係飲水不足，但亦可能係維他命B羣補充過多，或者某啲藥物影響。 2. 紅色或粉紅色：可能係血尿，常見於尿道感染、腎結石，甚至係腎臟疾病，建議盡快睇醫生檢查。 3. 深啡色或可樂色：可能係肝臟或膽管問題，亦可能係嚴重脫水。 4. 藍色或綠色：好少見，可能係罕見遺傳病或某啲特殊藥物嘅副作用。 5. 混濁尿：可能係尿道感染或有結晶體，特別係如果伴隨尿頻、尿急或痛嘅感覺，就要及時就醫。點樣保持尿液健康？ - 飲足夠水：每日建議飲6-8杯水，幫助身體排毒。 - 均衡飲食：減少高鹽、高糖食物，避免影響腎臟功能。 - 定期檢查：尤其係長期尿色異常，建議去醫院做詳細檢查。 如果你發現自己嘅尿液顏色持續異常，或者伴隨其他唔舒服嘅症狀，例如腰痛、發燒、尿頻等，建議去深圳博愛曙光醫院嘅體檢科做詳細檢查。醫院提供專業嘅健康評估，幫你及早發現問題。 溫馨提示： 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港朋友就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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