食物不耐症係咩？點解你成日肚痛可能同佢有關
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 15 日
你有冇試過食完某啲嘢之後，成日覺得肚脹、肚痛或者屙嘢？好多人以為自己係食物敏感，但其實可能係食物不耐症。呢個問題好常見，但好多人都唔知點解會咁。 食物不耐症同食物敏感唔同，佢唔會引起即時嘅過敏反應，而係消化系統對某啲食物成分產生排斥，例如乳糖、麩質或者某啲防腐劑。如果你成日食完某啲嘢之後唔舒服，可能就係身體話你知：「我頂唔順呢樣嘢！」點樣知道自己有食物不耐症？ 最常見嘅症狀包括： - 食完特定食物後肚脹、胃氣多 - 間歇性肚痛或者肚瀉 - 皮膚無故出紅疹或者痕癢 - 長期覺得疲倦、頭痛 如果你發現自己成日有呢啲問題，可以去深圳博愛曙光醫院做個詳細檢查。醫院嘅體檢科有專業嘅食物不耐測試，幫你搵出邊啲食物係「元兇」。 點樣處理食物不耐症？ 發現問題之後，最直接嘅方法就係避開令你唔舒服嘅食物。不過，唔使太擔心，好多時只要調整飲食習慣，症狀就會慢慢改善。有啲人對乳糖唔耐受，但飲低乳糖牛奶就冇問題；有啲人對麩質敏感，可以揀無麩質嘅麵包同粉麵。 如果你懷疑自己有食物不耐症，最好搵醫生做個評估，而唔係自己亂戒口。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科可以提供專業建議，幫你制定適合嘅飲食計劃。 記住，食物不耐症雖然麻煩，但唔係咩大病，只要及早發現同處理，就可以避免好多唔必要嘅不適。而家越來越多人關注呢個問題，及早檢查對健康有好大幫助。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 深圳點解要大腸鏡檢查？瞭解早期篩查嘅重要性
- 下壹篇: 食物敏感測試：瞭解身體反應，守護健康
