骨質密度低嘅原因有咩？體檢時點樣發現？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 11 日
骨質密度低係好多中老年人面對嘅健康問題，但其實後生仔都有可能遇到。骨質密度低唔單止會增加骨折風險，仲可能係身體發出嘅警號。今次就同大家講下骨質密度低嘅常見原因，同埋點樣通過體檢早期發現。 骨質密度低最常見嘅原因係年齡增長。女性更年期後雌激素水平下降，會加速骨質流失。男性雖然流失速度較慢，但65歲後風險都會明顯增加。除咗年齡因素，遺傳都有影響，如果屋企人有骨質疏鬆症，自己嘅風險都會高啲。飲食習慣都好重要。長期缺鈣同維他命D會影響骨骼健康，尤其係好少飲奶、少曬太陽嘅人。另外，過量飲咖啡、濃茶或者酒精，都會阻礙鈣吸收。有啲人為咗減肥而過度節食，同樣會導致營養不良影響骨質。 缺乏運動都係一個關鍵因素。負重運動可以刺激骨骼生長，長期唔運動嘅人骨質流失會更快。相反，適量嘅行路、慢跑或者重力訓練都有助維持骨密度。 一啲慢性病同藥物都可能導致骨質密度低。例如甲狀腺功能亢進、類風濕關節炎，或者長期使用類固醇藥物嘅人，都要特別留意骨骼健康。 係深圳博愛曙光醫院嘅體檢中心，可以通過雙能X線吸收測量法（DXA）準確檢測骨密度。呢種檢查無痛無創，全程只需幾分鐘。建議40歲以上人士，特別係有上述風險因素嘅，應該定期做骨密度檢查。早期發現問題，可以及時調整生活方式或者接受治療，有效預防骨折發生。 除咗骨密度檢查，我哋嘅體檢套餐仲包括血液檢測（如鈣、磷、維他命D水平）、尿液檢查等，全面評估骨骼健康狀況。醫生會根據檢查結果，提供個人化嘅改善建議。 如果你擔心自己嘅骨質狀況，不妨預約專業體檢。早期介入同預防，係保持骨骼健康最有效嘅方法。規律運動、均衡飲食同定期檢查，可以大大降低骨質疏鬆帶來嘅風險。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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