脂肪肝指數知多啲：點解要定期檢查？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 10 日
脂肪肝係現代人常見嘅健康問題，尤其係飲食唔均衡、缺乏運動嘅人羣更容易中招。好多人都以為脂肪肝唔係大問題，但其實長期忽視可能會演變成肝硬化甚至肝癌。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，定期檢測脂肪肝指數好重要，可以及早發現同控制病情。 咩係脂肪肝指數？ 脂肪肝指數係透過血液檢查同超聲波等評估肝臟脂肪含量嘅指標。常見包括ALT、AST等肝功能指標，同埋超聲波影像評估。如果指數偏高，可能代表肝臟已經開始積聚過多脂肪，需要進一步跟進。點解要檢查脂肪肝指數？ 1. 早期發現：脂肪肝初期冇明顯症狀，等到出現疲倦、右上腹不適時，可能已經惡化。定期檢查可以及早介入。 2. 預防併發症：脂肪肝唔理會可能會引致肝炎、纖維化，甚至肝硬化。控制好指數可以減低風險。 3. 改善生活習慣：知道指數異常，可以提醒自己調整飲食、多做運動，避免病情惡化。 邊類人需要特別關注？ - 長期高糖、高脂飲食者 - 缺乏運動、肥胖人士 - 有糖尿病或高血脂問題嘅人 - 經常飲酒嘅人羣 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅脂肪肝評估，包括肝功能檢查同超聲波檢測，幫助你全面瞭解肝臟健康。醫院採用先進設備，由經驗豐富嘅醫生團隊提供準確報告同健康建議。 點樣改善脂肪肝？ 如果檢查發現脂肪肝指數偏高，可以透過以下方法改善： - 調整飲食：減少油炸、高糖食物，多食蔬菜同高纖維食品。 - 規律運動：每週至少3次中等強度運動，幫助燃燒多餘脂肪。 - 戒酒：酒精會加重肝臟負擔，盡量減少飲用。 - 定期覆檢：跟進指數變化，確保肝臟健康狀況穩定。 脂肪肝雖然常見，但唔可以掉以輕心。定期檢查脂肪肝指數，及早發現同管理，先至係保護肝臟嘅最好方法。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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