點樣知道自己有脂肪肝？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 9 日
脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病，主要係因為肝細胞內積聚過多脂肪而引起。好多人都唔知道自己有脂肪肝，因為初期症狀唔明顯。咁點樣可以發現自己係咪有脂肪肝呢？ 首先，要留意身體嘅一啲細微變化。雖然早期脂肪肝可能冇明顯症狀，但部分患者可能會感到輕微嘅疲勞、右上腹隱隱作痛，或者有消化不良嘅情況。如果你經常覺得好攰，尤其係食完飯後特別明顯，就要提高警惕。其次，要關注自己嘅體重變化。超重或肥胖人士係脂肪肝嘅高危人羣。如果你嘅BMI指數超過25，或者腰圍超標（男性≥90cm，女性≥80cm），咁患脂肪肝嘅風險就會大大增加。突然間嘅體重下降都可能係肝臟問題嘅信號。 定期體檢係發現脂肪肝最有效嘅方法。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，以下幾項檢查可以幫助診斷脂肪肝： 1. 肝功能檢查：可以睇到轉氨酶等指標係咪正常 2. 腹部超聲波：呢個係最常用嘅檢查方法，可以清楚睇到肝臟嘅情況 3. 肝纖維化掃描：可以評估肝臟受損程度 生活習慣都係重要嘅判斷因素。如果你經常飲酒、食高脂肪食物、缺乏運動，咁患脂肪肝嘅風險就會高好多。尤其係長期飲酒嘅人，特別容易發展成酒精性脂肪肝。 點樣預防同改善脂肪肝？最關鍵嘅係改變生活方式： - 控制飲食，減少高脂肪、高糖食物 - 適量運動，每週至少150分鐘中等強度運動 - 戒酒或限制飲酒量 - 保持健康體重 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅脂肪肝篩查同健康管理服務，幫助市民早期發現同治療脂肪肝。記住，脂肪肝雖然常見，但如果放任不管，可能會發展成更嚴重嘅肝病。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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