健檢前三日飲食指南：點樣食得健康又準確？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 24 日
準備做身體檢查嘅你，可能唔知道健檢前三日嘅飲食習慣會直接影響檢查結果。為咗確保檢查數據準確可靠，深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒大家，健檢前三天飲食要特別注意以下幾點： 1. 避免高脂、高糖食物 檢查前三日盡量唔好食油炸食品、肥肉、甜品等。呢類食物會影響血脂同血糖檢測結果，令醫生難以判斷你嘅真實健康狀況。建議多食清淡嘅蔬菜同瘦肉，保持飲食均衡。2. 戒酒同咖啡因 酒精同咖啡因會影響肝功能同血壓檢測，建議檢查前三日完全戒酒，減少飲咖啡同濃茶。可以改飲白開水或者淡茶，保持身體水分充足。 3. 控制高蛋白食物攝入 如果你要做尿常規檢查，就要注意控制高蛋白食物，例如海鮮、豆製品等。過多蛋白質可能會影響尿蛋白檢測結果，造成誤判。 4. 檢查前一日晚餐要清淡 檢查前一日晚餐最好食易消化嘅食物，例如粥同青菜，避免食得太飽。檢查當日通常需要空腹8-12小時，所以前一晚嘅飲食好重要。 5. 特殊檢查要提前準備 如果你有預約超聲波、胃鏡等特殊檢查，可能需要更嚴格嘅飲食控制。最好提前諮詢醫生，瞭解具體注意事項。 深圳博愛曙光醫院體檢科擁有先進設備同專業團隊，可以為你提供準確可靠嘅健康檢查服務。醫院特別提醒，健檢前三天飲食管理係確保檢查質量嘅關鍵一步，千萬唔好忽視。 而家越來越多香港朋友嚟深圳做身體檢查，深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，讓你喺異地都可以享受貼心醫療體驗。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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