骨質疏鬆點預防？及早檢查好關鍵
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 12 日
骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，尤其係中老年人同更年期後嘅女性更容易出現。佢會令骨骼變得脆弱，增加骨折風險，嚴重影響生活質素。早期發現同預防骨質疏鬆，係保持骨骼健康嘅關鍵。 點解骨質疏鬆要及早檢查？ 好多人都以為骨質疏鬆只係年紀大先會有嘅問題，但其實骨質流失可能早喺30歲後就開始。由於初期冇明顯症狀，好多人到骨折先發現自己已經骨質疏鬆，咁就太遲。建議40歲以上人士，尤其係女性同有家族史嘅人，定期做骨密度檢查，及早發現骨質流失情況，預防骨折發生。骨質疏鬆檢查有咩項目？ 喺深圳博愛曙光醫院體檢科，專業醫生會根據個人情況推薦適合嘅檢查項目，常見包括： 1. 雙能X光吸收測定（DXA）：目前最準確嘅骨密度檢測方法，可以評估腰椎同髖部骨質情況。 2. 血液檢查：檢測鈣、維生素D水平，評估骨骼代謝情況。 3. 超聲波檢查：適合初步篩查，方便快捷。 點樣預防骨質疏鬆？ 1. 補充足夠鈣同維生素D：每日攝取800-1200mg鈣，同埋適量曬太陽或補充維生素D。 2. 規律運動：負重運動（如行路、慢跑）可以增強骨骼強度。 3. 戒煙限酒：煙酒會加速骨質流失，減少攝取有益骨骼健康。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業骨質疏鬆評估服務，幫你及早掌握骨骼健康狀況。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
- 上壹篇: 哪裡可以測骨鬆？香港市民健康檢查指南
- 下壹篇: HPV感染會自愈嗎？體檢科醫生話你知
