骨質密度檢查幾歲開始做好？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 11 日
隨著年齡增長，骨質流失問題逐漸浮現，尤其女性更年期後骨質流失速度加快，骨質疏鬆風險大增。究竟骨質密度幾歲檢查最適合？深圳博愛曙光醫院體檢科專家建議，40歲以上人士應定期檢查骨質密度，尤其係有家族病史、長期服用類固醇或吸煙飲酒習慣嘅人士，更應提早關注。 點解要檢查骨質密度？骨質疏鬆初期通常無明顯症狀，好多患者直到骨折先發現問題。骨質密度檢查（DEXA掃描）可以準確評估骨骼健康狀況，及早發現骨量減少或疏鬆問題，並採取相應預防措施。深圳博愛曙光醫院採用先進雙能X光吸收儀（DEXA），檢查過程快速、無痛，輻射量極低，安全可靠。 幾歲開始檢查最適合？ 1. 40歲以上女性：更年期後雌激素下降，骨質流失加速，建議每年檢查一次。 2. 50歲以上男性：雖然男性骨質流失速度較慢，但隨年齡增長風險同樣上升。 3. 高危人羣：如有家族病史、長期服用類固醇、甲狀腺問題或體重過輕者，應提早至30-35歲開始檢查。 點樣預防骨質疏鬆？ - 補充足夠鈣同維他命D：每日攝取1000-1200毫克鈣，曬太陽或補充維他命D幫助吸收。 - 適量運動：負重運動如步行、跳舞或舉重能刺激骨骼生長。 - 戒煙限酒：煙酒會加速骨質流失，應盡量避免。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業骨質密度評估及健康管理方案，幫助你及早發現問題並制定個人化預防措施。醫院更設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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