點樣知道自己有冇三高？及早檢查好重要
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 10 日
三高即係高血壓、高血糖同高血脂，係現代人常見嘅慢性病。好多人都唔知道自己有三高，因為初期症狀唔明顯，但長期唔理會對心腦血管造成嚴重傷害。咁點樣知道自己有冇三高呢？ 留意身體異常信號雖然三高初期症狀唔明顯，但身體會發出啲警訊。如果你經常覺得頭暈、頭痛、容易疲勞、視力模糊，或者手腳麻痺，就要特別小心。高血壓可能會引起頭痛同耳鳴；高血糖會令人口渴、尿頻同體重下降；高血脂則可能導致胸口悶痛。 不過，單靠症狀好難準確判斷，最可靠嘅方法係定期做身體檢查。 定期體檢最準確 三高嘅診斷需要靠專業嘅醫療檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅三高篩查，包括： - 血壓測量：正常血壓應該喺120/80mmHg以下，如果多次測量都超過140/90mmHg，就可能有高血壓。 - 血糖檢測：空腹血糖超過7.0mmol/L，或者餐後血糖超過11.1mmol/L，可能係糖尿病嘅徵兆。 - 血脂檢查：包括膽固醇同三酸甘油脂，如果超標就代表有高血脂。 博愛曙光醫院採用先進嘅檢測設備，確保結果準確可靠，幫你及早發現健康問題。 高風險人羣要特別注意 以下人羣更容易患上三高，建議每年至少做一次全面檢查： - 有家族病史嘅人 - 體重超標或者肥胖 - 長期食高鹽、高糖、高脂肪食物 - 缺乏運動 - 長期吸煙或飲酒 如果你符合以上任何一項，就應該更加關注自己嘅健康狀況。 點樣預防同控制三高？ 發現三高唔使驚，只要及早介入，大多數情況都可以通過生活習慣調整同藥物控制。均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、減輕壓力，都係有效嘅預防同管理方法。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅健康評估同個性化建議，幫助你遠離三高威脅。 > 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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