幾耐要做一次body check？健康檢查頻率指南
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 2 日
做body check（健康檢查）係保持健康嘅重要一步，但好多人都有疑問：「究竟幾耐要做一次body check？」其實，檢查嘅頻率要根據年齡、健康狀況同生活習慣來決定。深圳博愛曙光醫院體檢科專家為大家提供一啲實用建議，幫你規劃最適合嘅檢查計劃。 後生仔（20-30歲） 呢個階段嘅人通常身體狀況比較好，但如果冇特別健康問題，建議每2-3年做一次基本body check。檢查項目可以包括血壓、血糖、膽固醇同肝功能等。如果有家族病史（例如高血壓或糖尿病），或者有不良生活習慣（如吸煙、飲酒），就應該每年檢查一次。中年人（30-50歲） 隨住年齡增長，身體機能開始下降，尤其係代謝同心血管健康容易出現問題。建議每年做一次全面body check，重點關注血糖、血脂、血壓同腫瘤標記等指標。女性尤其要注意乳腺同婦科檢查，男性則要關注前列腺健康。深圳博愛曙光醫院提供針對唔同年齡層嘅體檢套餐，幫你及早發現潛在健康風險。 長者（50歲以上） 呢個階段嘅人應該每年至少做一次詳細body check，包括心電圖、骨密度、腸胃鏡檢查等。如果有慢性病（如高血壓、糖尿病），可能需要更頻密嘅監測，例如每半年檢查一次。定期檢查可以及早發現疾病，提高治療效果，所以千萬唔好忽視。 除咗年齡，職業同生活習慣都會影響檢查頻率。例如，長期熬夜、工作壓力大嘅人，或者經常接觸有害物質嘅職業，應該考慮增加檢查次數。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科專家可以根據你嘅個人情況，定製最適合嘅檢查方案。 記住，body check唔係「有病先做」，而係預防勝於治療。養成定期檢查嘅習慣，先可以真正守護健康。如果你仲未確定自己應該幾耐做一次body check，不妨預約專業醫生諮詢，制定適合自己嘅健康管理計劃。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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