骨密度正常值係幾多？瞭解自己嘅骨骼健康狀況
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 31 日
骨骼健康對每個人嚟講都極之重要，尤其係年紀漸長或者有骨質疏鬆風險嘅人。骨密度檢查係評估骨骼健康嘅重要手段，等您可以及早發現問題並採取預防措施。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，定期進行骨密度檢測對保持骨骼健康好關鍵。 骨密度正常值通常用T值同Z值表示。T值係將您嘅骨密度同健康年輕成年人嘅平均值比較，而Z值就係將您嘅骨密度同年齡、性別相同嘅人羣比較。一般嚟講：- T值高於-1.0：屬於正常範圍 - T值介於-1.0同-2.5之間：表示骨量減少 - T值低於-2.5：可能診斷為骨質疏鬆 Z值主要用於兒童同青少年，如果低於-2.0，可能表示佢哋嘅骨密度低於同齡人。深圳博愛曙光醫院體檢科專家指出，骨密度檢測最好從40歲開始定期進行，特別係女性更年期後更應該關注。 影響骨密度嘅因素好多，包括年齡、性別、遺傳、飲食習慣、運動量同荷爾蒙水平等。鈣質同維他命D攝取不足、缺乏運動、吸煙飲酒等都可能會加速骨質流失。保持均衡飲食同適量運動對維持正常骨密度好重要。 如果您嘅骨密度檢測結果顯示異常，唔使太擔心。深圳博愛曙光醫院體檢科可以為您提供專業建議同跟進檢查，幫助您制定個人化嘅骨骼健康管理計劃。早期發現同幹預可以有效預防骨折等嚴重後果。 記住，骨密度正常值只係參考指標，醫生會結合您嘅整體健康狀況嚟評估結果。定期檢查同健康生活方式先係保持骨骼健康嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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