過敏原食物有哪些？瞭解這些食物讓你遠離過敏困擾
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 30 日
過敏原食物係指會引起人體過敏反應嘅食物，常見嘅包括牛奶、雞蛋、花生、海鮮、小麥、大豆等。如果你經常出現皮膚痕癢、紅腫、腹瀉甚至呼吸困難等症狀，可能就係食物過敏作祟。瞭解邊啲食物容易引發過敏，可以有效預防不適，保持健康。 常見嘅過敏原食物包括：1. 牛奶及乳製品：牛奶蛋白係常見嘅過敏原，尤其係嬰幼兒，可能會引起濕疹、嘔吐或腹瀉。 2. 雞蛋：蛋清比蛋黃更容易引起過敏，症狀可能包括皮膚紅腫或腸胃不適。 3. 花生及堅果類：花生過敏反應可能較嚴重，甚至會導致過敏性休克，需格外小心。 4. 海鮮（如蝦、蟹、貝類）：海鮮過敏常見於成人，症狀可能包括嘴脣腫脹、呼吸困難等。 5. 小麥及麩質類食物：小麥過敏可能引發消化不良或皮膚問題，嚴重者甚至會影響免疫系統。 6. 大豆及其製品：豆漿、豆腐等食物可能引起過敏，尤其係對豆類敏感嘅人士。 如果你懷疑自己對某種食物過敏，建議去專業醫療機構進行過敏原檢測，例如深圳博愛曙光醫院嘅體檢科，提供精準嘅過敏測試服務，幫助你快速找出致敏源。醫院採用先進嘅檢測技術，並由經驗豐富嘅醫生解讀報告，提供個性化嘅飲食建議，讓你遠離過敏困擾。 預防食物過敏嘅方法： - 避免進食已知嘅過敏食物。 - 閱讀食品標籤，留意成分表。 - 初次嘗試新食物時少量進食，觀察身體反應。 - 若出現嚴重過敏症狀（如呼吸困難、低血壓），應立即就醫。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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