尋麻疹癢到瞓唔著點算好？皮膚科醫生教你舒緩方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 26 日
如果你試過因為尋麻疹（蕁麻疹）嘅痕癢而翻來覆去瞓唔著，你一定明白嗰種煎熬。尋麻疹係一種常見嘅皮膚過敏反應，會令皮膚出現紅腫、痕癢嘅風團，嚴重時真係會影響日常生活同睡眠質素。今次就等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家分享一啲實用嘅舒緩方法。 首先，要明白點解尋麻疹會咁痕。尋麻疹嘅痕癢主要係因為身體釋放咗過多組織胺，刺激皮膚神經所致。當你覺得痕嘅時候，最緊要係忍住唔好抓，因為抓撓只會令情況惡化，甚至可能導致皮膚破損同感染。冷敷係一個簡單有效嘅止痕方法。你可以用凍毛巾或者冰袋（記得包住毛巾避免直接接觸皮膚）敷喺痕癢嘅部位，每次敷10-15分鐘。低溫可以幫助收縮血管，減輕紅腫同痕癢感。 另外，穿著寬鬆、透氣嘅棉質衣物都好重要。緊身或者粗糙嘅衣物可能會摩擦皮膚，加重不適感。夜晚瞓覺時，可以調低室溫，因為太熱會令皮膚更加痕癢。 藥物治療方面，抗組織胺藥通常係醫生嘅首選。呢類藥物可以有效抑制組織胺嘅作用，減輕痕癢同紅腫。但要注意，某啲抗組織胺藥可能會令人昏昏欲睡，最好喺醫生指導下使用。 如果你嘅症狀持續超過六個星期，就可能係慢性尋麻疹，需要更全面嘅治療方案。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富嘅診治經驗，可以為患者制定個人化治療計劃，幫助你擺脫尋麻疹嘅困擾。 最後要提醒大家，如果出現呼吸困難、面部腫脹等嚴重過敏反應，一定要立即就醫，呢啲可能係過敏性休克嘅徵兆，需要即時處理。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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