爲什麼臉上會長痤瘡？皮膚科醫生爲你解答
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 25 日
痤瘡，俗稱“暗瘡”或“青春痘”，係好多人都會遇到嘅皮膚問題，尤其係青少年同成年人。但係，點解臉上會生痤瘡呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為你詳細解釋背後嘅原因。 1. 油脂分泌過多 臉上嘅皮脂腺會分泌油脂，保持皮膚滋潤。但如果油脂分泌過多，就會堵塞毛孔，形成痤瘡。青春期荷爾蒙變化、壓力大或者飲食唔健康，都可能令油脂分泌增加。2. 毛孔堵塞 當角質層代謝異常，死皮細胞積聚喺毛孔入面，再加上過多油脂，就會形成黑頭或白頭粉刺。如果細菌（例如痤瘡丙酸桿菌）滋生，仲會引發紅腫同發炎，變成紅腫嘅痘痘。 3. 荷爾蒙影響 女性喺月經週期、懷孕或者更年期時，荷爾蒙波動較大，容易刺激皮脂腺分泌，導致痤瘡反覆發作。多囊卵巢綜合症（PCOS）等內分泌問題，亦會令暗瘡問題惡化。 4. 飲食習慣 研究顯示，高糖、高脂肪同乳製品嘅飲食可能加劇痤瘡。例如，牛奶含有激素同生長因子，可能刺激油脂分泌，令痘痘更易出現。 5. 壓力同睡眠不足 長期壓力大會刺激身體釋放皮質醇，增加油脂分泌。而睡眠不足會影響皮膚修復，令痤瘡更難好返。 點樣預防同改善痤瘡？ - 保持面部清潔，但唔好過度洗面，以免刺激皮膚。 - 選擇適合嘅護膚品，避免使用太油膩嘅產品。 - 飲食均衡，減少高糖同油炸食物。 - 足夠睡眠同減壓，幫助皮膚恢復健康。 如果痤瘡問題嚴重，建議尋求專業皮膚科醫生幫助。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅痤瘡治療方案，包括藥物治療同醫學護膚建議，幫你解決痘痘煩惱。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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