脫髮先兆要留意 及早治療防惡化
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 15 日
脫髮係唔少人嘅困擾，尤其係當你發現頭髮越嚟越稀疏嘅時候，可能會開始擔心。其實脫髮有好多先兆，如果能夠及早發現同治療，可以減慢脫髮速度，甚至改善情況。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒大家，以下幾種脫髮先兆要特別留意： 1. 洗頭或梳頭時大量甩頭髮 正常情況下，每日甩50-100條頭髮係正常嘅，但如果你發現每次洗頭或者梳頭時，甩嘅頭髮明顯多過平時，甚至一執就甩一大撮，咁就可能係脫髮嘅先兆。2. 頭皮出油多、痕癢或有頭皮屑 頭皮油脂分泌過多、經常痕癢或者有明顯頭皮屑，都可能係頭皮健康出現問題嘅信號。長期忽視嘅話，會影響毛囊健康，導致脫髮加劇。 3. 頭髮變幼、變稀疏 如果你發現頭髮冇以前咁粗壯，甚至摸上去明顯幼咗，或者某個部位（如額頭、頭頂）開始稀疏，就要警惕係咪開始脫髮。 4. 髮際線後移 男士常見嘅M字額或者女士嘅髮際線逐漸後移，都係脫髮嘅明顯先兆。如果發現額頭兩側或中間嘅頭髮開始變少，建議儘早求醫。 5. 頭皮可見明顯空白位 當你撥開頭髮，發現頭皮有明顯嘅空白位，甚至見到頭皮，即代表脫髮已經進入較嚴重階段，需要專業治療。 點樣預防同改善脫髮？ 深圳博愛曙光醫院皮膚科專家建議，如果發現以上脫髮先兆，可以從以下幾方面入手： - 調整生活習慣：避免熬夜、減少壓力，保持充足睡眠。 - 注意飲食：多攝取蛋白質、鐵質同維他命，幫助頭髮健康生長。 - 選擇合適嘅洗護產品：避免使用刺激性強嘅洗頭水，保持頭皮清潔但唔好過度清潔。 - 及早求醫：如果脫髮情況持續惡化，建議儘早去專業醫院檢查，醫生會根據情況制定適合嘅治療方案。 脫髮問題越早處理，效果越好。深圳博愛曙光醫院設有專業皮膚科，提供脫髮診斷同治療服務，幫助患者恢復健康頭髮。如果你發現自己有脫髮先兆，不妨及早諮詢專業醫生。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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