痤瘡嘅成因：點解你會生暗瘡？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 9 日
生暗瘡（痤瘡）係好多人都會遇到嘅皮膚問題，尤其係青少年同年輕人。雖然暗瘡唔係嚴重嘅疾病，但係佢會影響外觀，甚至令人自信心下降。深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒大家，瞭解暗瘡嘅成因，可以幫助你更好地預防同治療。 暗瘡嘅主要成因1. 油脂分泌過多 皮膚嘅皮脂腺會分泌油脂，但如果分泌過多，毛孔就會堵塞，形成暗瘡。青春期時荷爾蒙變化會刺激皮脂腺，所以年輕人特別容易生暗瘡。 2. 毛孔堵塞 當死皮細胞同油脂混合，就會塞住毛孔，形成黑頭或者白頭。如果細菌（例如痤瘡桿菌）繁殖，就會引起發炎，變成紅腫嘅暗瘡。 3. 荷爾蒙影響 女性喺月經週期、懷孕或者更年期時，荷爾蒙水平會波動，容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致暗瘡爆發。 4. 飲食習慣 高糖、高油脂嘅食物（例如朱古力、炸嘢）可能會加劇暗瘡問題。有研究顯示，乳製品同精製碳水化合物都可能影響皮膚健康。 5. 壓力同生活習慣 壓力大會令身體釋放更多皮質醇，刺激油脂分泌。另外，睡眠不足、唔卸妝或者用手摸臉，都會增加暗瘡形成嘅風險。 點樣預防同改善暗瘡？ - 保持皮膚清潔：每日用溫和嘅洗面產品清潔面部，避免使用刺激性嘅護膚品。 - 飲食均衡：減少高糖、高油脂食物，多喫蔬菜、水果同富含Omega-3嘅食物。 - 避免擠壓暗瘡：用手擠暗瘡會令發炎更嚴重，甚至留低疤痕。 - 尋求專業治療：如果暗瘡問題嚴重，可以去深圳博愛曙光醫院皮膚科搵醫生檢查，醫生可能會建議外用藥膏、口服藥物或者其他適合嘅治療方法。 暗瘡雖然常見，但唔代表你要忍受佢帶來嘅困擾。瞭解成因同正確護理，可以幫助你改善皮膚狀況。如果你嘅暗瘡問題持續或者嚴重，建議及早求醫，以免影響皮膚健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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