突然脫髮原因大解析：皮膚科醫生教你點樣應對
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 13 日
突然發現頭髮大把大把咁甩，真係會令人好擔心。其實突然脫髮嘅原因有好多，可能同壓力、飲食、荷爾蒙變化或者疾病有關。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，如果脫髮情況持續或者嚴重，最好盡快求醫，找出背後原因。 常見嘅突然脫髮原因1. 壓力過大：情緒緊張、工作壓力大或者突然受驚嚇，都可能觸發「休止期脫髮」，令頭髮進入休止期後大量脫落。 2. 營養不良：缺乏鐵質、蛋白質或者維他命B羣等營養，頭髮生長會受影響，導致突然甩頭髮。 3. 荷爾蒙變化：女性產後、更年期，或者甲狀腺功能異常，都可能引致脫髮問題。 4. 藥物影響：某些化療藥物、抗抑鬱藥或者避孕藥，都可能導致頭髮突然變稀疏。 5. 皮膚問題：頭皮發炎、真菌感染（如頭癬）或者免疫系統疾病（如斑禿），都會令頭髮不正常脫落。 點樣判斷自己係咪異常脫髮？ 正常情況下，每日甩50-100條頭髮係正常嘅。但如果發現頭髮明顯變薄、頭皮可見，或者甩嘅頭髮數量突然增加，就可能係異常脫髮嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院皮膚科建議，如果持續兩星期以上都甩好多頭髮，最好去醫院做詳細檢查。 預防同治療方法 - 調整飲食：多攝取蛋白質、鐵質同維他命，例如瘦肉、蛋類、深綠色蔬菜等，有助頭髮健康生長。 - 減少壓力：適當運動、冥想或者深呼吸，都可以幫助減輕壓力，減少脫髮情況。 - 正確護髮：避免過度使用熱風筒、電髮或者染髮，減少對頭髮嘅傷害。 - 求醫檢查：如果脫髮嚴重，可以去深圳博愛曙光醫院皮膚科做詳細診斷，醫生可能會建議藥物治療、激光治療或者注射治療，視乎病因而定。 突然脫髮雖然令人困擾，但只要及早發現原因並對症下藥，大多數情況都可以改善。如果有疑問，建議盡早諮詢專業醫生，以免延誤治療時機。 深圳博愛曙光醫院—深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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